ホットヨガ浦安

ホットヨガ浦安おすすめはラバ

 

最近何をするのもだるくなり、体が重く感じるようになりました。子育てをし終えてからは、食べる事くらいしか楽しみもなくなり、気が付くと体重は10s以上もオーバーしていました。何かいいダイエットがないかと思い色々試してみましたが、もともと食べるのが好きなので減食はとても辛く続ける事ができません。

 

そんな体重やダイエットについて気になってはいたのですが、なやなか痩せる事もできずにいたところ、趣味で通う教室のあるビルの階段で、足をくじいてしまいかなり酷い捻挫をしました。さすがに今までダイエットもさぼりがちで、体重をいつまでも落とさずにきたので、足にも負担がかかっていたのをこの時に思い知ってしまいました。

 

これではいけないと思い、食事制限も始めたのですが、やはりそれだけでは体重が減る事がありません。そんな時に友達と色々話をしていると、友達が通っているホットヨガがおすすめなので通わないかという話になりました。ホットヨガはとても体に良い事は知っていましたが、私のように体が硬く運動できない人間にもできるのかと思いました。話を聞いてみるとそれほど大変でもなく、かえってリフレッシュできるという事でした。

 

友達もホットヨガで減量したそうですし、私もやはり体重の事が気になっていたので一緒に通う事に決めました。友達が通っていたのは浦安市にあるホットヨガスタジオLAVAです。私も予約をして体験レッスンに参加したのですが、インストラクターの方はとても親切に話を聞いてくださいますし、ヨガは少しづつポーズをとるので、私でもそれほど難しくはなくできました。

 

備え付けのシャワールームやパウダールームなどもあり、汗を流した後もしっかりをシャワーをしてメイクも完璧にして帰る事ができるので、とても便利です。LAVAのホットヨガの効果は私にはとてもあるようで短期間で5sも減量できました。目標体重になるまであと半分ですが、リバウンド防止の為にもずっとホットヨガを続けて行きたいと思います。

 

 

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