ホットヨガ浦安

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最近、ダイエットのことばかり考えています。ずっと痩せたいとは思い続けていたのですが、思うように痩せられないことにイライラを感じてきました。今まで、食事制限や運動、断食、レコーディングダイエットなど、さまざまなダイエットを試してきたのですが、思うように効果が出なかったのです。今年も、夏になる前に綺麗に痩せたいとは思うものの、どうしたらいいのかわからず困り果てていました。

 

そんな時に、教えてもらったのがホットヨガのことです。ホットヨガは暖かい部屋(どうやら、40度近い温度になるそう)で行うヨガのことで、普通にヨガをやるよりも身体に負荷がかかり痩せやすいということでした。運動などで苦しい思いをすることもないし、食事も普通に食べられるということで、ちょっとやってみたいなと興味が湧いたのです。

 

ただ、ホットヨガは家でできませんから(前述したように、暖かい部屋でやることが重要なようなんです。普通の家ではそんな温度の部屋を用意することは難しいですよね……。エアコン全開にしてもそんな温度にはならなそうです。電気代もかかるし……)、ホットヨガ専用のスタジオを探す必要があります。インターネットで調べてみたのですが、近所の浦安でも良さそうなホットヨガスタジオがいくつかありました。

 

私がいいなと思って行くことにしたのは、ラバというホットヨガスタジオです。何故ここのスタジオがいいかと思ったかというと、体験レッスンをしているから。しかも、今なら1000円で体験できるということだったので、見逃す手はないと思ったのです。

 

実際にレッスンの予約を入れて体験してきたのですが、噂以上の効果がありました。暑い部屋でやるというのは意外と不快感はなかったです。そして、どんどん汗をかくのが凄く気持ちよくて!ポーズを一つ一つとっていくのもゆっくりだし、指導を受けられながらなのでレッスンについていけました。

 

レッスン後体重を測ったら、早速効果が見えて嬉しかったです。さすがにあんな汗をかいたかいがありました。ぜひこれは続けて、美しいプロポーションを目指したいですね。

 

 

 

千葉県浦安市入船4-8-1入船4丁目ビル 2F 

 

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