ホットヨガ千葉県

ホットヨガラバ千葉で体験してきました!

 

友達に誘われて、千葉のラバというホットヨガスタジオで体験レッスンをしてきました。ホットヨガという言葉は聞いたことがあったのですが、ヨガなんてやったことがないから周りについていけないかも、行ってみて何か雰囲気悪かったら嫌だなあと思っていたのです。そんな時の友達のお誘い。一人でないというのは非常に心強くありました。

 

そして魅力だったのが、体験レッスンを1000円で受けられるということ。1000円なら、実際に行ってみて嫌ならもう行かなければいいくらいの価格です。この値段だったら、話の種にもなるし行くのが楽しみになりました。

 

2人とも初心者の状態でレッスンに参加したのですが、インストラクターの方がポーズなど指導してくれたので、なかなかうまく出来たと思います。こういう感じでいいのかな?と、迷っている時も、褒めてもらったりポーズを直してもらったりして正しいポーズを取ることができました。はじめてでもけっこうレッスンについていけて嬉しかったです。

 

そして、噂には聞いていましたが、すごい量の汗をかくんですね。水を飲みながらやるのですが、飲んだ水分が全部出ちゃったんじゃないかと思うくらいの量でした。そして、普段あんなに汗をかくことがなかったので凄く気持ちよかったです。あんなに汗をかいたのなら、きっとデトックス効果もすごいんだろうなあ。美肌に一歩近づいた気がします。実際、体験レッスンを終えた次の日くらいから、肌質が少し変わった気がしました。

 

変わったといえば、体質もちょっといい感じに変わったようなきがするんですよね。具体的に言うと、私は凄い冷え性で肩こりが酷かったんですが、それが緩和されたような気がしたんです。身体を動かしたりするのも楽になった気がしましたね。

 

そんな感じで、ホットヨガ初体験は大成功でした。思った以上に健康にも美容にも良かったですね。それと、ゆっくりポーズをとるのは凄くリラックスするので、ストレス解消にも良さそうだなと思います。体験のついでに入会してしまったので、これから通うことができるのが楽しみです。

 

 

 

千葉県千葉市中央区富士見2-1-1 ニュー千葉ビル1号館7階

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