ホットヨガ大分

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みなさん、社会人になってから運動はされていますか?私は、独身時代には、職場の同僚と仕事帰りに定期的にスポーツをしていました。しかし、結婚して専業主婦になってからは、全く運動をしていません。運動と言えば、子供たちと公園を走り回るぐらいのことです。

 

でも、子供たちの体力について行けずに「ママは、休憩。」といって、すぐにベンチで休憩してしまいます。体力が年々衰えているなと痛感しています。そして、もうすぐ、35歳を迎えます。女性は、30歳と35歳で、大きく体型が変わるようです。

 

変わるというか、体型が崩れやすくなる年齢が30歳と35歳だそうです。この年令を意識していないと、瞬く間におばちゃん体型になってしまうのです。30歳の頃は、少し痩せにくくなったかなというぐらいでした。さすがに、35歳の壁は自力では超えられそうにないです。

 

そこで、そろそろ運動を始めてみようと思います。激しい運動は出来ないので、ヨガなんていいかなと考えています。ヨガはヨガでも、ホットヨガです。ホットヨガは大量の汗をかくので、ダイエット効果も高いそうです。もちろん、汗をかくことで新陳代謝も活発になり、肌まで綺麗になるようです。

 

これは、35歳の節目を迎える私にはぴったりのエクササイズだと思いました。ホットヨガなんて、大分で出来るのかと思いましたが、大分にもホットヨガスタジオがありました。昨年の11月に大分駅前にオープンしたそうです。

 

オープンしたホットヨガスタジオは、ラバという全国展開しているホットヨガスタジオです。ついに、ホットヨガが大分にも上陸しました。私と同じように、結婚して出産して、体型の崩れが気になっているという女性の方、ぜひ、ホットヨガに挑戦してみませんか?

 

大分駅前スタジオでは、体験レッスンを受けることが可能なようです。なんと、税込み1000円で体験できちゃいます。私もお札を1枚握りしめて、チャレンジしてこようと思っています。35歳の壁を超えるには、ホットヨガしかありません。

 

 

〒 870-0021
大分県大分市府内町1-2-1 第2トレンドビル 2F

 

 


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