ホットヨガ小倉

 

 

ホットヨガラバ小倉体験予約はここから

 

 

ホットヨガは高温多湿の特別な環境で行うので、専門の施設で指導を受けて行うのが最適です。自己判断で行うと、ふらつき、脱水などの症状が出ることがあり危険です。

 

ホットヨガを行えるスタジオがラバです。全国に150店舗以上を展開しています。

 

ホットヨガスタジオラバ小倉店は、小倉駅からわずか1分の場所にあります。駅のすぐ近くの通いやすい立地です。

 

ラバ小倉店では、骨盤調節ヨガ、パワーヨガ、インナービューティーヨガ、ベーシックヨガなど、さまざまなコースを用意しています。はじめ他の方のための体験もあります。体験はいつでも受け付けています。

 

体験コースは店舗ごとに異なり、体験可能と表記されているコースから選ぶことができます。小倉のラバではむくみ解消効果が期待できる美脚コース、初めてでも無理なくできるヨガベーシックなどの体験が受けられます。

 

初めての方はコース選びに迷うと思います。コースは悩み別で選んでみましょう。
脚をほっそりさせたい、むくみ解消したいときは美脚コースやパワーヨガなどアクティブなヨガ、体が固い、体力に自信がない方はベーシックヨガ、リンパ+ヨガなどのリラックス系のヨガがおすすめです。体験は初心者でも行いやすいものが用意されています。

 

ホットヨガはむくみ解消効果が高いヨガです。高温多湿でヨガをすると汗を大量にかき、体内にたまっていた余分な水分が排泄されます。水太りの方のダイエット効果もあります。

 

むくみの原因は水分だけでなく筋力不足もあります。静脈の血液やリンパ液は周囲の筋肉のポンプ作用で動いています。筋肉が少ないと血管やリンパへの刺激が少なく、流れが悪くなってむくみになります。

 

ヨガは適度に筋肉を刺激できる運動です。血液とリンパの流れがよくなってむくみ解消ができます。筋肉を強化することでむくみにくい体質にもなります。

 

冷えると巡りが悪くなります。ホットヨガは冷え性にもよいです。温かい環境でヨガをすることで冷え性が改善され、巡りがよくむくみにくい体質になります。

 

 

小倉店

 

〒 802-0001
福岡県北九州市小倉北区浅野2-14-1 小倉KMMビル1F

 

イオンタウン黒崎店
北九州市八幡西区西曲里町3-1 イオンタウン黒崎 2F

 

 


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