ホットヨガ八尾

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パソコンを使う仕事をしているので、肩こりが本当にひどいです。最近は肩だけでなく首や背中もこってきてしまい、頭痛もするようになってきました。特に病気なわけではないのでどうすることもできず、かといって仕事をしないわけにはいかないので非常につらく、悩まされていたのです。

 

お灸や鍼、整体、マッサージなどのあらゆる治療を受けましたが根本的な治療にはならず、一生このことで苦しむことになるのだろうかと暗い気持ちでおりました。

 

そんな時に出会ったのがホットヨガです。友達に、ホットヨガを初めてから健康になり、肩こりがすっかりなくなったという人がいたので興味を持つようになりました。その友達に詳しいことを聞いてみると、身体を動かすのも気持ちいいし汗をかくのも気持ちいい。苦しい運動をするわけではないので、インドアの人向けだと思う。という話で、まさにインドアの私向けだと思いました。

 

さっそく友達が行っているヨガスタジオに行くことにしました。八尾にあるラバというスタジオで、ちょうど体験レッスンをやっているということだったので、友達についていってレッスンを受けてみることにしたのです。
体験は1000円だし説明の後ちょっとやって終わりかなと思ったんですが、けっこうしっかりできてかなり汗をかきました。こんなにやってくれるんだって少し感動しましたね。やっていて苦しいということもなかったし、途中で飽きて嫌になることもありませんでした。

 

気になる肩こりへの効果ですが、終わった後に信じられない感じで解消していました。今まで背中から肩にかけて重い荷物を背負っていたのがなくなったような気持ちです。自分でも信じられずに、何度も手をぐるぐる回してしまいました。やっぱりしっかり汗を書くのは肩こりにいいことなんですね。

 

今では肩こりに加えて悩んでいた頭痛もなくなって、元気な毎日を過ごしています。すぐに契約して通い始めましたが、通えば通うほど体調が上向きになっていく感じでしたね。今肩こりなどに悩んでいる人には、是非すすめたいです。

 

 

ラバ近鉄八尾店 |

 

〒 581-0803
大阪府八尾市光町1-47 マルキルミエールアリオ前 3F

 

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