ホットヨガ旭川

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旭川にある女性専用のホットヨガスタジオと言えば、全国に150店舗以上のスタジオを持つラバです。

 

首都圏でも人気のラバは旭川でも人気で、旭川には1店舗しかありませんが毎日多くの女性がホットヨガやホットエクサを受ける為にラバに通ってレッスンに励んでいます。

 

短期間でダイエットを成功させたい方などは、ホットヨガだけでなくホットエクサも受けています。

 

小さな動きと大きな動きで体をしっかりと動かす事により、高いダイエット効果をもたらしてくれるのです。

 

2つのエクサを受けたいけど、時間的な余裕がないと言う方も多くそういった方の多くがホットヨガを受けています。

 

ホットヨガだけでもダイエット効果絶大ですし、体を動かし体質改善を行なう事が出来、ダイエットだけでなくデトックス効果も期待出来るエクサとなっています。

 

デトックス効果を得る為には、体内に溜まった老廃物を排出させるのが効果的です。

 

ホットヨガは便の溜まっている部分である大腸の働きを活発化させる効果がありますから、ホットヨガを受ける事により便が溜りにくく排出しやすくなるのです。

 

1番に実感出来るデトックス効果と言えば、便秘解消です。

 

ホットヨガを始めてまず始めに実感出来ることとして多いのが便秘解消効果なのですが、これもホットヨガが持つデトックス効果と言えます。

 

ホットヨガを受ける事により、基礎体温も上がり血液の流れも良くなります。

 

血液の流れが良くなる事で、血液も綺麗になり血液のデトックス効果も得る事が出来るのです。

 

溜めない体、しっかりと巡る体を作り上げる事が出来るホットヨガは最初から体力が必要となるエクサではありません。

 

体を慣らしつつ、レベルにあったレッスンが行なわれますから体力のない方でも始められますし、続ける事で筋肉の量がアップしますから自然と体力アップにも繋がります。

 

旭川のラバでも1000円の体験コースが用意されています。

 

ホットヨガの魅力を体感できる体験コースを利用したい場合は、ネットや電話で事前予約を済ませておかなくてはなりません。

 

 

 

〒 070-0031
北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川9F

 

 


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