ホットヨガ熊本

 

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ラバは関東・関西を中心に全国150店舗以上を展開しているホットヨガスタジオです。多くの店舗が関東や大阪に集中しているのですが、熊本にもラバがあります。

 

熊本のラバは通町筋停留所から徒歩1分の場所にある熊本上通り店です。落ち着いた雰囲気のリラックスした環境でホットヨガができる女性専用のヨガスタジオです。

 

はじめての方は体験レッスンを受けるのがおすすめです。体が固いから無理、ヨガは難しそうと思っている方も、体験を受ければ考えが変わるかもしれません。

 

ラバ熊本上通り店では、パワーヨガ、ヨガベーシック、美脚ヨガ、骨盤調節ヨガなどのプログラムを用意しています。体験できるのは、ヨガベーシック、インナービューティーヨガです。どちらも初心者でもやりやすいヨガです。

 

ヨガベーシックはホットヨガの効果を実感しやすい内容です。全身をほぐすストレッチや呼吸に意識を向けることを大切にしています。初心者でも無理なくできるホットヨガです。

 

インナービューティーヨガは、内側から女性らしい美しさを作るコースです。女性ホルモンの分泌調整をメインにしたポーズを組みあわせています。

 

基礎体温が低い女性が増えています。体温が低いと女性ホルモンの働きが悪くなったり、巡りが悪くなって肌が乾燥したり、シワ、ニキビなどのトラブルが増えます。きれいになるには基礎体温を上げることが大切です。

 

ホットヨガは基礎体温を上げるのに最適な方法です。筋肉を刺激したり強化して、通常のヨガでも基礎体温を上げる効果が期待できますが、高温多湿で行うホットヨガはさらに効果が高いです。

 

温かい環境でヨガをして汗をかくことで巡りがよくなり、代謝がよい体になります。体ポカポカ感はヨガ終了後も持続し、冷え性改善が期待できます。

 

温かくて巡りがよい体になると、女性ホルモンの働きがよくなったり、細胞の生まれ変わりがスムーズになって肌がきれいになります。体温が1度下がると代謝が12%も下がってしまいますが、基礎体温を上げること代謝が上がってやせやすくなります。

 

 

 

〒 860-0846
熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F

 

 


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